いつもありがとうございます、西小倉駅から徒歩5分 ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

 

今日は7月度の定休日変更のお知らせです。

 

 

通常毎週月曜日と第四日曜日にお休みをいただいてますが

 

7月度は毎週月曜日と7/2の日曜日を定休日とさせていただきます。

 

7/23の日曜日は通常営業いたしますのでお間違えの無いようお願いいたします。

 

 

 

 

◆ヘアカラーナチュラルのお得なメニュー◆

白髪染め（全体） ￥2,700

白髪染め（リタッチ） ￥2,200

おしゃれ染め（全体）￥3,200

おしゃれ染め（リタッチ） ￥2,700

部分染め ￥1,200

ブロー ￥600（セルフブローは無料）

前髪カット ￥600

※税別表示です。

月に一度のカラーリングでいつもキレイに♡

 

 

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今日は第四弾！！

 

美髪を保つためにおすすめの「ローストビーフとアボカドのサンドイッチ」のレシピをご紹介します

 

このサンドイッチには髪に嬉しい栄養素が豊富に含まれており、美髪をサポートする効果が期待できます。

 

 

そして何より美味しー

 

 

ぜひ、お試しください

 

 

 

【材料】

• ・ローストビーフ：100g
• ・アボカド：1個
• ・トマト：1個
• ・レタス：適量
• ・マヨネーズ：大さじ2
• ・マスタード：小さじ1
• ・塩：少々
• ・ピーマンやパプリカなど、お好みの野菜

 

 

【作り方】

1. 1.アボカドを半分に切り、種を取り除いてスプーンで果肉を取り出します。ボウルに入れ、フォークでつぶします。
2. 2.ボウルにマヨネーズとマスタードを加え、よく混ぜ合わせます。
3. 3.ローストビーフを薄切りにし、トマトとレタスも適当な大きさに切ります。
4. 4.パンを横に切り、内側にアボカドソースを塗ります。
5. 5.ローストビーフ、トマト、レタスを挟み、お好みの野菜を追加します。
6. 6.塩を少々ふりかけて、もう一方のパンを重ねます。
7. 7.サンドイッチを包むラップやクラフト紙で包んで冷蔵庫で30分程度寝かせます。
8. 8.冷蔵庫から出し、切り分けて完成です。

 

 

このローストビーフとアボカドのサンドイッチは、ローストビーフが良質のたんぱく質を提供し、アボカドが健やかな脂質やビタミンEを補給します。

 

ビタミンEは髪の健康に欠かせない栄養素であり、髪の乾燥や傷みを防ぐ効果があります。

 

 

ぜひ、美髪を保つためにこの美味しいサンドイッチを楽しみながら摂取してみてください。

 

 

美容と美味しさを同時に味わえる一品です

 

 

 

 

 

◆ヘアカラーナチュラルのお得なメニュー◆

白髪染め（全体） ￥2,700

白髪染め（リタッチ） ￥2,200

おしゃれ染め（全体）￥3,200

おしゃれ染め（リタッチ） ￥2,700

部分染め ￥1,200

ブロー ￥600（セルフブローは無料）

前髪カット ￥600

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枝毛は多くの人が悩む髪のトラブルの一つです。

髪がパサついたり、傷んだりして枝毛が発生すると、髪全体の美しさやヘアスタイルの仕上がりに影響を与えます。

 

では、枝毛の原因は何なのでしょうか？

 

そして、どのようなケア方法を実践することで枝毛を予防できるのでしょうか。

 

 

今回は、枝毛の原因と髪を健やかに保つためのケア方法について詳しくご紹介します。

 

 

 

1. 1.熱や化学的なダメージ：ヘアアイロンやヘアドライヤーなどの熱源や、パーマやヘアカラーなどの化学的な処理は、髪にダメージを与え、枝毛の原因となります。過度な熱や頻繁な化学的な処理は控え、適切なヘアプロテクト剤を使用することでダメージを軽減しましょう。

 

 

1. 2.摩擦や引っ張り：髪をブラッシングする際に乱暴に扱ったり、ゴムやヘアピンで引っ張ったりすることも枝毛の原因です。ブラッシングは優しく行い、ヘアアクセサリーも髪に負担をかけないものを選びましょう。

 

 

1. 3.適切なヘアケア：枝毛を予防するためには、適切なヘアケアを行うことが重要です。

2.  

   • ・適切なシャンプーとコンディショナーを選ぶ：髪に合ったシャンプーとコンディショナーを使用しましょう。髪の状態や悩みに合わせた製品を選び、髪を優しく洗い、適切な保湿を行います。
   • ・毎日のコンディショナーの使用：髪を保湿し、傷んだ部分を補修するために、毎日コンディショナーを使用しましょう。髪全体になじませ、数分放置した後によく洗い流します。
   • ・ヘアオイルやトリートメントの使用：枝毛の予防や修復に効果的なヘアオイルやトリートメントを使用しましょう。髪のダメージを補修し、保護膜を作ることで枝毛の発生を防ぎます。

 

 

3. 4.適切なブラッシング：髪をブラッシングする際には、優しく行いましょう。まず、髪を優しくほぐすようにブラシを使い、毛先から徐々に根本に向かってブラッシングします。引っかかった部分は力を抜いてほぐし、傷つけずに髪を整えましょう。

 

 

1. 5.頭皮ケアの重要性：枝毛は髪の根元から発生することもあります。頭皮の健康を保つために、頭皮マッサージや頭皮の保湿ケアも取り入れましょう。適度な刺激を与え、血行を促進することで髪の成長や健康状態をサポートします。

 

 

 

枝毛の原因やケア方法を理解し、日常的なヘアケアに取り入れることで、健やかな髪を保つことができます。定期的なトリミングや美容院でのプロのアドバイスも活用しながら、枝毛を予防し美しい髪を育みましょう。

 

 

 

 

 

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今日はおススメレシピの3回目

 

スパイシーなエビとブロッコリーの炒め物のご紹介です

 

エビ好きの私にはたまらない一品です

 

 

 

 

 

【スパイシーなエビとブロッコリーの炒め物】

 

 

 

材料:

 

• ・エビ：200g

 

• ・ブロッコリー：1個

 

• ・ピーマン：2個

 

• ・ガーリック（みじん切り）：2片

 

• ・オリーブオイル：大さじ2

 

• ・醤油：大さじ2

 

• ・ごま油：小さじ1

 

• ・シリラチャソース：小さじ1

 

• ・塩：少々

 

• ・こしょう：少々

 

 

 

 

作り方:

 

1. 1.ブロッコリーを小房に分け、ピーマンは輪切りにします。

 

2. 2.フライパンにオリーブオイルを熱し、ガーリックを炒めます。

 

2. 3.エビを加え、火が通るまで炒めます。

 

2. 4.エビがほぼ火が通ったら、ブロッコリーとピーマンを加え、さらに炒めます。

 

2. 5.醤油、ごま油、シリラチャソースを加え、全体に絡ませます。

 

2. 6.塩とこしょうで味を調え、さらに炒めて完成です。

 

 

 

 

ポイント:

 

• エビは火の通りが早いため、しっかりと火を通しすぎないように注意しましょう。

 

• ブロッコリーとピーマンはシャキッとした食感が美味しいですが、好みに合わせて加熱時間を調整してください。

 

• シリラチャソースの辛さは個人の好みによって調整してください。

 

 

 

このスパイシーなエビとブロッコリーの炒め物は、美髪を保つためのおすすめレシピです。

エビにはたんぱく質やビタミンが豊富に含まれ、髪の健康に必要な栄養素をサポートします。

また、ブロッコリーにはビタミンCやビオチンが豊富に含まれ、髪の成長や強さをサポートする効果があります。

スパイシーな味付けは血行を促進し、頭皮の健康を保つ効果もあります。

 

 

ぜひ、この美味しいレシピを取り入れて、美髪をキープしましょう！

ヘアカラー専門店ナチュラルでは、お客様の美髪をサポートするための情報やアドバイスを提供していますので、お気軽にご相談ください。

 

 

 

◆ヘアカラーナチュラルのお得なメニュー◆

白髪染め（全体） ￥2,700

白髪染め（リタッチ） ￥2,200

おしゃれ染め（全体）￥3,200

おしゃれ染め（リタッチ） ￥2,700

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ブロー ￥600（セルフブローは無料）

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