いつもありがとうございます。西小倉駅から徒歩5分、ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

 

8月12日（月曜日）晴れ

 

昨日、旦那さんと子供たちは家から車で5分ほどにある芦屋町のプールアクアシアンに行ったそう

彼らは分かってなかったようで、今は夏休み真っ最中

通常5分で着くはずがなんと2時間

 

夕方帰ると旦那さんはクタクタ。

子供たちは楽しかった様でまだ興奮気味！！

 

明日から私も夏休みなので、たくさん遊んであげたいです

 

 

今日の西小倉店の予約状況は終日詰まってきました。

明日から4日間の夏休みに入りますのでまだまだ混んで来るかもです。

皆さま、お早目のご予約お待ちしてます

 

 

 

さて今日は

 

 

 

効果的なスキンケアは、美しい肌を保つために不可欠ですが、時には間違った方法が逆効果になることもあります。

今日は、スキンケアでよくある間違いと、それらをどう修正すべきかをご紹介します。

 

 

 

1. 間違い: 過剰な洗顔

 

• ・問題: 一日に何度も洗顔をすると、肌の自然な油分が奪われ、乾燥や刺激を引き起こすことがあります。
• ・修正方法: 一日2回、朝と夜の洗顔を基本にし、優しい洗顔料を使用することが重要です。

 

 

2. 間違い: 不適切な製品の使用

 

• ・問題: 自分の肌タイプに合わないスキンケア製品を使用すると、肌トラブルを引き起こす可能性があります。
• ・修正方法: 肌タイプ（乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌）を正しく把握し、それに適した製品を選ぶこと。

 

 

3. 間違い: 日焼け止めを怠る

 

• ・問題: 日焼け止めを使用しないことで、紫外線による肌の老化やダメージが進行します。
• ・修正方法: 一年中、屋外に出る際にはSPF30以上の日焼け止めを顔と露出部分に塗る習慣をつけましょう。

 

 

4. 間違い: 一貫性のないスキンケア

 

• ・問題: 不定期なスキンケアルーチンは、肌の改善を妨げ、問題を解決するのが難しくなります。
• ・修正方法: 毎日同じ時間にスキンケアを行う習慣を作り、製品が十分に効果を発揮できるようにします。

 

 

5. 間違い: 即効性を期待する

 

• ・問題: 新しいスキンケア製品を使い始めてすぐに効果が見られないと、使用を中止してしまうことがあります。
• ・修正方法: 新しいスキンケア製品は少なくとも6週間は使用して、その効果を評価することが大切です。

 

 

 

 

これらの一般的なスキンケアの間違いを避けることで、より健康的で美しい肌を維持することができます。

ナチュラル西小倉店では、皆様のスキンケアに関する疑問や悩みにお答えし、最適な製品選びをサポートしています。お気軽にご相談ください。

 

 

 

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いつもありがとうございます。西小倉駅から徒歩5分、ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

 

8月11日（日曜日）晴れ

 

 

パリオリンピック、やり投げの北口榛花さんの金メダル

やりました

北口選手のあの満面の笑顔でいつも元気をいただいてます(*’▽’)

 

その元気を今日の私に頂いて今日も一日頑張ります

 

 

 

今日の西小倉店の予約状況は午後が詰まってきました。

お早目のご予約お待ちしてます

 

明日、12日までは通常営業しますので皆さまのご来店心よりお待ちしております

 

 

 

さて今日は

 

 

 

夏の活動的な日々の後、ゆっくりと心身をリラックスさせる時間は非常に重要です。

今夜から始められる、リラックスできるイブニングルーティンをご紹介します。

これにより、質の良い睡眠を促し、翌日への活力を満たすことができます。

 

 

 

1. アロマセラピー

 

• ・活用法: ラベンダーやカモミールのエッセンシャルオイルをディフューザーで使用します。これらの香りは心を落ち着かせ、睡眠の質を向上させる効果があります。
• ・ポイント: 就寝前の1時間前にはディフューザーをオンにして、部屋を心地よい空間に変えましょう。

 

 

2. 温かいバスタイム

 

• ・効果: 温かいお風呂は筋肉の緊張を解きほぐし、心身のリラクゼーションを促進します。
• ・方法: 入浴剤やミネラルソルトを加えることで、さらにリラックス効果を高めることができます。

 

 

3. カフェインフリーのハーブティー

 

• ・選び方: 夜に飲む場合はカフェインフリーのハーブティーがおすすめです。カモミールティーは、リラックス効果が高いとされています。
• ・利点: 体を内側から温めることでリラクゼーションを促進し、睡眠への移行をスムーズにします。

 

 

4. リラクゼーションエクササイズ

 

• ・方法: ヨガやストレッチは体の緊張を解放し、心を落ち着かせるのに効果的です。
• ・ポイント: 小さなスペースでもできる簡単な動作を選び、毎晩のルーチンに加えましょう。

 

 

5. デジタルデトックス

 

• ・重要性: 就寝前のスクリーンタイムは睡眠の質を低下させることがあります。
• ・実践: 寝室をデジタルデバイスフリーのゾーンにし、就寝前1時間はすべてのデバイスを遠ざけます。

 

 

 

 

これらのリラクゼーションのルーティンを通じて、夏の終わりを穏やかに過ごし、充実した秋を迎える準備をしましょう。

ナチュラル西小倉店では、リラクゼーションと美容のための製品やサービスの情報も提供しておりますので、お気軽にご相談ください。

 

 

 

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いつもありがとうございます。西小倉駅から徒歩5分、ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

 

8月10日（土曜日）晴れ

 

暑い日が続きます

今日から夏休みという方は多いんじゃないでしょうか

ヘアカラー専門店ナチュラルは8月12日まで全力営業中です

 

 

今日の西小倉店は予約枠が残りわずかとなりました

皆さまお早目のご予約お待ちしてます

 

 

 

さて今日は

 

 

 

夏の終わりは、体に積もった疲れを癒し、秋に向けて体調を整える大切な時期です。

今日は、美と健康を内側から支えるスーパーフードについてご紹介します。

これらの食品は肌に良いだけでなく、全体的な健康にも貢献します。

 

 

 

1. アボカド

 

• ・特徴: オメガ9脂肪酸が豊富で、肌の保湿と修復に効果的です。
• ・摂取方法: スムージーに加えるか、サラダにスライスして食べると良いでしょう。

 

 

2. チアシード

 

• ・特徴: オメガ3脂肪酸、繊維質、プロテインが豊富で、消化を助け、長時間の満腹感を提供します。
• ・利用法: 朝食のヨーグルトやスムージーに混ぜて摂取すると効果的です。

 

 

3. カカオニブ

 

• ・特徴: 抗酸化物質が豊富で、心臓病や老化のリスクを減少させる効果があります。
• ・使用法: 朝食のシリアルやスナックとして直接摂るか、デザートにトッピングして楽しむことができます。

 

 

4. ケール

 

• ・特徴: ビタミンC、ビタミンK、鉄分が豊富で、肌の健康と免疫力の強化に役立ちます。
• ・摂取方法: スムージーに加えるか、軽く蒸してサラダに使うと良いです。

 

 

5. アーモンド

 

• ・特徴: ビタミンEが豊富で、肌の水分バランスを保ち、自然な輝きを促進します。
• ・利用法: スナックとしてそのまま食べるか、サラダのトッピングにも最適です。

 

 

 

 

これらのスーパーフードを日常的に取り入れることで、夏の終わりに体内から美と健康を支えることができます。

ナチュラル西小倉店では、季節の変わり目に合わせた美容と健康のアドバイスを提供していますので、ご興味があればお気軽にどうぞ。

 

 

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ヘアカラー専門店ナチュラルのお得なメニュー♡

 

白髪染め（全体） ￥2,700

白髪染め（リタッチ） ￥2,200

おしゃれ染め（全体）￥3,200

おしゃれ染め（リタッチ） ￥2,700

部分染め ￥1,200

ブロー ￥600（セルフブローは無料）

前髪カット ￥600

※税別表示です。

月に一度のカラーリングでいつもキレイに♡

 

 

 

いつもありがとうございます。西小倉駅から徒歩5分、ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

 

8月9日（金曜日）晴れ

 

 

今日の西小倉店の予約状況は午後から予約の取りやすい状況です。

皆さまのご来店心よりお待ちしております

 

 

 

さて今日は

 

 

 

夏の日差しは楽しい時間を提供してくれますが、時には肌に厳しいダメージを与えることもあります。

日焼けは肌の乾燥、赤み、時には痛みを引き起こすことがあります。

今日は、日焼け後の肌をいたわり、修復するためのアフターケア方法をいくつかご紹介します。

 

 

 

1. 冷却と鎮静

 

• ・方法: 日焼け後の肌は熱を持ちがちです。冷たい水で優しく洗うか、冷たい湿布を使って肌の温度を下げましょう。
• ・製品: アロエベラジェルやカレンデュラ抽出物を含むアフターサンローションは、鎮静と冷却に効果的です。

 

 

2. 保湿

 

• ・重要性: 日焼けによって肌の水分が失われています。しっかりと保湿を行うことで、肌のバリア機能を回復し、乾燥を防ぎます。
• ・製品: ヒアルロン酸やグリセリン、シアバターを含む保湿剤を使用し、肌にたっぷりと水分を与えましょう。

 

 

3. 抗炎症成分の利用

 

• ・アプローチ: 日焼けによる炎症を抑えるために、抗炎症成分を含む製品を使用します。
• ・推奨成分: ビタミンE、ビタミンC、オートミール抽出物が入った製品がおすすめです。

 

 

4. 水分補給

 

• ・重要性: 体内からの水分補給も肌の健康には不可欠です。十分な水分を摂取することで、体内の水分バランスを整え、肌の自然な修復プロセスを助けます。

 

 

5. 日焼け止めの再評価

 

• ・アドバイス: 日焼けを経験した後は、今後の日焼け防止対策を見直す良い機会です。SPF値の高い、広範囲のUV保護を提供する日焼け止めの選択と正しい使用法を確認しましょう。

 

 

 

 

 

これらのアフターケアのステップを通じて、日焼け後の肌を効果的にいたわり、健康を取り戻すことができます。

ナチュラル西小倉店では、肌のケアに最適な製品やアドバイスの情報を提供しておりますので、ぜひお立ち寄りください。

 

 

 

 

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ヘアカラー専門店ナチュラルのお得なメニュー♡

 

白髪染め（全体） ￥2,700

白髪染め（リタッチ） ￥2,200

おしゃれ染め（全体）￥3,200

おしゃれ染め（リタッチ） ￥2,700

部分染め ￥1,200

ブロー ￥600（セルフブローは無料）

前髪カット ￥600

※税別表示です。

月に一度のカラーリングでいつもキレイに♡

 

 

 

いつもありがとうございます。西小倉駅から徒歩5分、ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

 

8月8日（木曜日）晴れ

 

昨晩、我が子の夏休みの宿題の答え合わせをしました

「ちゃんと最後まで終わらせてすごいねー」と褒めたのもつかの間。。。

 

間違いだらけ

 

息子はショックを受けながらも今日からまたやり直し

 

 

がんばれー

 

 

 

 

今日の西小倉店の予約状況はかなり詰まってきました。

お盆前なので皆さまお早目のご予約お待ちしてます

 

 

 

さて今日は

 

 

 

夏の終わりは新たな季節への準備を始める絶好の機会です。

暑さ、日焼け、屋外活動が多い夏は、体に多くのストレスを与えることがあります。

ここで、夏の終わりに行うべきウェルネスチェックと、秋へのスムーズな移行を助けるヒントをご紹介します。

 

 

 

1. 水分補給の見直し

 

• ・重要性: 暑い季節は特に水分が不足しがちです。一日の水分摂取量を確認し、十分な水分補給ができているか見直しましょう。
• ・ヒント: ハーブティーや果物を含む水分補給方法も取り入れ、変化を楽しんでください。

 

 

2. 栄養バランスの調整

 

• ・点検: 夏のバーベキューやアイスクリームなど、食生活が乱れがちな点を見直します。
• ・方法: 季節の野菜や果物を増やし、バランスの取れた食事に切り替えましょう。

 

 

3. 定期的な運動ルーチンの確立

 

• ・効果: 定期的な運動は体のリズムを整え、エネルギーレベルを維持します。
• ・提案: ウォーキングやヨガなど、続けやすい運動を選び、週に数回のルーチンを作りましょう。

 

 

4. 十分な睡眠

 

• ・重要性: 良質な睡眠は全体的な健康とウェルネスの基盤です。
• ・チェック: 睡眠環境を見直し、睡眠の質を向上させるために必要な改善点がないか確認してください。

 

 

5. ストレス管理

 

• ・方法: メディテーション、読書、アロマテラピーなど、リラックスできる活動を取り入れましょう。
• ・目的: 日々のストレスレベルを減らし、心の健康を保つことが重要です。

 

 

 

 

このウェルネスチェックリストを活用して、季節の変わり目を健康的に乗り切り、新しい季節を迎える準備をしましょう。

ナチュラル西小倉店では、健康と美容に役立つ製品やアドバイスの情報も提供していますので、お困りのことがあればお気軽にご相談ください。

 

 

 

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ヘアカラー専門店ナチュラルのお得なメニュー♡

 

白髪染め（全体） ￥2,700

白髪染め（リタッチ） ￥2,200

おしゃれ染め（全体）￥3,200

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部分染め ￥1,200

ブロー ￥600（セルフブローは無料）

前髪カット ￥600

※税別表示です。

月に一度のカラーリングでいつもキレイに♡