いつもありがとうございます。西小倉駅から徒歩5分、ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

 

8月9日（金曜日）晴れ

 

 

今日の西小倉店の予約状況は午後から予約の取りやすい状況です。

皆さまのご来店心よりお待ちしております

 

 

 

さて今日は

 

 

 

夏の日差しは楽しい時間を提供してくれますが、時には肌に厳しいダメージを与えることもあります。

日焼けは肌の乾燥、赤み、時には痛みを引き起こすことがあります。

今日は、日焼け後の肌をいたわり、修復するためのアフターケア方法をいくつかご紹介します。

 

 

 

1. 冷却と鎮静

 

• ・方法: 日焼け後の肌は熱を持ちがちです。冷たい水で優しく洗うか、冷たい湿布を使って肌の温度を下げましょう。
• ・製品: アロエベラジェルやカレンデュラ抽出物を含むアフターサンローションは、鎮静と冷却に効果的です。

 

 

2. 保湿

 

• ・重要性: 日焼けによって肌の水分が失われています。しっかりと保湿を行うことで、肌のバリア機能を回復し、乾燥を防ぎます。
• ・製品: ヒアルロン酸やグリセリン、シアバターを含む保湿剤を使用し、肌にたっぷりと水分を与えましょう。

 

 

3. 抗炎症成分の利用

 

• ・アプローチ: 日焼けによる炎症を抑えるために、抗炎症成分を含む製品を使用します。
• ・推奨成分: ビタミンE、ビタミンC、オートミール抽出物が入った製品がおすすめです。

 

 

4. 水分補給

 

• ・重要性: 体内からの水分補給も肌の健康には不可欠です。十分な水分を摂取することで、体内の水分バランスを整え、肌の自然な修復プロセスを助けます。

 

 

5. 日焼け止めの再評価

 

• ・アドバイス: 日焼けを経験した後は、今後の日焼け防止対策を見直す良い機会です。SPF値の高い、広範囲のUV保護を提供する日焼け止めの選択と正しい使用法を確認しましょう。

 

 

 

 

 

これらのアフターケアのステップを通じて、日焼け後の肌を効果的にいたわり、健康を取り戻すことができます。

ナチュラル西小倉店では、肌のケアに最適な製品やアドバイスの情報を提供しておりますので、ぜひお立ち寄りください。

 

 

 

 

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ヘアカラー専門店ナチュラルのお得なメニュー♡

 

白髪染め（全体） ￥2,700

白髪染め（リタッチ） ￥2,200

おしゃれ染め（全体）￥3,200

おしゃれ染め（リタッチ） ￥2,700

部分染め ￥1,200

ブロー ￥600（セルフブローは無料）

前髪カット ￥600

※税別表示です。

月に一度のカラーリングでいつもキレイに♡

 

 

 

いつもありがとうございます。西小倉駅から徒歩5分、ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

 

8月8日（木曜日）晴れ

 

昨晩、我が子の夏休みの宿題の答え合わせをしました

「ちゃんと最後まで終わらせてすごいねー」と褒めたのもつかの間。。。

 

間違いだらけ

 

息子はショックを受けながらも今日からまたやり直し

 

 

がんばれー

 

 

 

 

今日の西小倉店の予約状況はかなり詰まってきました。

お盆前なので皆さまお早目のご予約お待ちしてます

 

 

 

さて今日は

 

 

 

夏の終わりは新たな季節への準備を始める絶好の機会です。

暑さ、日焼け、屋外活動が多い夏は、体に多くのストレスを与えることがあります。

ここで、夏の終わりに行うべきウェルネスチェックと、秋へのスムーズな移行を助けるヒントをご紹介します。

 

 

 

1. 水分補給の見直し

 

• ・重要性: 暑い季節は特に水分が不足しがちです。一日の水分摂取量を確認し、十分な水分補給ができているか見直しましょう。
• ・ヒント: ハーブティーや果物を含む水分補給方法も取り入れ、変化を楽しんでください。

 

 

2. 栄養バランスの調整

 

• ・点検: 夏のバーベキューやアイスクリームなど、食生活が乱れがちな点を見直します。
• ・方法: 季節の野菜や果物を増やし、バランスの取れた食事に切り替えましょう。

 

 

3. 定期的な運動ルーチンの確立

 

• ・効果: 定期的な運動は体のリズムを整え、エネルギーレベルを維持します。
• ・提案: ウォーキングやヨガなど、続けやすい運動を選び、週に数回のルーチンを作りましょう。

 

 

4. 十分な睡眠

 

• ・重要性: 良質な睡眠は全体的な健康とウェルネスの基盤です。
• ・チェック: 睡眠環境を見直し、睡眠の質を向上させるために必要な改善点がないか確認してください。

 

 

5. ストレス管理

 

• ・方法: メディテーション、読書、アロマテラピーなど、リラックスできる活動を取り入れましょう。
• ・目的: 日々のストレスレベルを減らし、心の健康を保つことが重要です。

 

 

 

 

このウェルネスチェックリストを活用して、季節の変わり目を健康的に乗り切り、新しい季節を迎える準備をしましょう。

ナチュラル西小倉店では、健康と美容に役立つ製品やアドバイスの情報も提供していますので、お困りのことがあればお気軽にご相談ください。

 

 

 

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ヘアカラー専門店ナチュラルのお得なメニュー♡

 

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前髪カット ￥600

※税別表示です。

月に一度のカラーリングでいつもキレイに♡

 

 

 

いつもありがとうございます。西小倉駅から徒歩5分、ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

最近は朝スマホを見るとオリンピック選手がメダル獲得して、お昼休憩にスマホを見ると大谷翔平選手のホームランが増えてるニュースが

世界中で日本人が活躍されて、本当に元気になります。

 

選手の方々に負けないよう夏休みまであと少し！！

ナチュラルもスタッフ一同頑張って行きまーす

 

 

 

今日の西小倉店は比較的予約の取りやすい状況です。

皆さまのご来店心よりお待ちしております

 

 

 

さて今日は

 

 

 

夏の暑さは、屋外での運動やアクティビティに特別な配慮を必要とします。

しかし、適切な計画とアクティビティの選択で、夏も健康的にアクティブに過ごすことが可能です。

今日は、暑い日におすすめのフィットネスアクティビティと、それらを楽しむためのヒントをいくつかご紹介します。

 

 

 

1. 水泳

 

• ・特徴: 水泳は暑い日の最適なアクティビティです。水の中は体温を効果的に下げ、全身運動にもなります。
• ・利点: 水泳は関節に負担をかけず、心肺機能の向上にも役立ちます。

 

 

2. 早朝または夕方のウォーキング

 

• ・理由: 日中の最も暑い時間を避け、涼しい早朝や夕方に活動することが重要です。
• ・コツ: 適切な日焼け止めを使用し、帽子やサングラスを着用することで日差しから保護します。

 

 

3. インドアスポーツ

 

• ・オプション: ジムでのトレーニングや、インドアクライミング、バドミントンなど、室内で楽しめるスポーツは暑さから逃れるのに適しています。
• ・利点: エアコンが効いた環境での運動は熱中症のリスクを減らします。

 

 

4. ヨガ

 

• ・活動: 室内または木陰など涼しい場所でのヨガは、夏のリラックス活動として最適です。
• ・効果: ヨガは心と体の両方の健康を促進し、ストレス解消にも役立ちます。

 

 

5. サイクリング

 

• ・計画: 比較的涼しい地域を選んでサイクリングすること。また、水分補給をこまめに行い、適切な日焼け対策を忘れずに。
• ・メリット: サイクリングは心臓に良く、周囲の景色を楽しみながら運動できます。

 

 

 

これらのアクティビティは、暑い夏でも安全に楽しむための素晴らしい選択肢です。

ナチュラル西小倉店では、健康的なライフスタイルを支援するための製品やサービスの情報も提供していますので、ご興味があればお気軽にお立ち寄りください。

 

 

 

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いつもありがとうございます。西小倉駅から徒歩5分、ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

 

8月6日（火曜日）晴れ

 

パリオリンピック日本代表選手の活躍すごいですね

最近では朝起きるとメダルが増えている毎日

選手の皆さんからもらえるパワーに日々感謝です

 

 

今日の西小倉店は14：00頃から少し空きがあります。

皆さまのご来店心よりお待ちしております

 

 

 

さて今日は

 

 

 

夏の暑さから秋の涼しさへと移り変わるこの時期、肌への影響も大きく変わります。

湿度が下がり、風が強くなることで、肌の乾燥が進みやすくなります。

今日は、夏から秋にかけてのスキンケアの調整方法についてご紹介します。

 

 

 

1. 保湿の強化

 

• ・ポイント: 夏の軽いローションから、もう少し保湿力の高いクリームへと切り替えましょう。肌の水分バランスを保ちながら、秋風による乾燥から肌を守ることが重要です。
• ・製品例: セラミドやヒアルロン酸が豊富な保湿クリーム。

 

 

2. エクスフォリエーションの調整

 

• ・注意点: 夏の間に受けた日焼けによるダメージを修復するため、優しいピーリングやエクスフォリエーションを週に1～2回行うことで、肌の新陳代謝を助け、くすみを取り除きます。
• ・方法: エンザイム配合のエクスフォリエーターを使用すると、肌に優しく効果的です。

 

 

3. ナイトケアの重視

 

• ・重要性: 夜のスキンケアルーチンを見直し、修復と再生に焦点を当てましょう。肌の回復を助ける成分を含んだナイトクリームやセラムがおすすめです。
• ・推奨成分: レチノール、ビタミンC、ペプチド。

 

 

4. 日焼け止めは続けて

 

• ・理由: 秋でも紫外線は存在します。日焼け止めは年間を通じて使用し、特に午前中から午後にかけての外出時にはしっかりと塗り直しを心がけてください。
• ・選択: SPF30以上の製品を選び、UVAおよびUVBから保護するものを使用します。

 

 

5. 環境と肌の相談

 

• ・アドバイス: 季節の変わり目は肌トラブルが起こりやすいため、使用しているスキンケア製品が現在の肌状態に合っているか定期的に評価しましょう。肌が敏感になっている場合は、刺激の少ない製品への切り替えも考えてください。

 

 

 

 

これらの調整を行うことで、季節の変わり目でも肌を健やかに保つことができます。

ナチュラル西小倉店では、皆様の肌質や季節に合わせたスキンケア製品の選び方についてもアドバイスを提供していますので、ぜひお立ち寄りください。

 

 

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ヘアカラー専門店ナチュラルのお得なメニュー♡

 

白髪染め（全体） ￥2,700

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※税別表示です。

月に一度のカラーリングでいつもキレイに♡

 

 

 

いつもありがとうございます。西小倉駅から徒歩5分、ヘアカラー専門店ナチュラル西小倉店です。

 

 

8月5日（月曜日）晴れ

 

先日、いとうづの森公園で夜の動物園に行って来ました。

お目当ては夜行性の肉食獣！！

っっって。。。。ライオンさん寝てるー

 

意外なことに活発に行動していたのはレッサーパンダ

めっちゃかわいい

 

連日暑い日が続きますが、夜の動物園は熱中症予防にもいいかもです

 

 

 

今日の西小倉店は定休日となります。

明日以降の皆さまのご来店心よりお待ちしております

 

 

 

さて今日は

 

 

 

夏の長い日々は私たちの体に多くの影響を及ぼします。

過ごしやすい夏の終わりに、体内外からデトックスして秋に備えるのはいかがでしょうか？

今回は、身体と肌をリフレッシュするデトックス方法をいくつかご紹介します。

 

 

 

1. 水分補給を最優先に

 

• 重要性: 脱水は肌と体の健康に悪影響を及ぼします。水分補給はデトックスの基本であり、体の機能を正常に保つのに必要です。
• 方法: 一日に8〜10杯の水を意識して飲み、ハーブティーや果物入りのインフューズドウォーターもおすすめです。

 

 

2. 抗酸化物質を多く含む食品を摂る

 

• 効果: 抗酸化物質はフリーラジカルを中和し、体の老化プロセスを遅らせる助けとなります。
• 食品例: ベリー類、緑黄色野菜、ナッツ、種子などを多く摂りましょう。

 

 

3. 定期的なエクスフォリエーション

 

• スキンケア: 夏の間に蓄積された死皮細胞を取り除くことで、肌を明るく健康に保ちます。
• 方法: 週に1〜2回のソフトなスクラブまたは酵素ピーリングを行うことが効果的です。

 

 

4. ディープクレンジングマスク

 

• 肌のデトックス: クレイや炭を含むフェイスマスクは、毛穴の奥深くの汚れや余分な皮脂を吸収します。
• 使用法: 週に1回、ディープクレンジングマスクを使い、肌をきれいに保ちましょう。

 

 

5. 十分な休息と適度な運動

 

• 健康維持: 良質な睡眠と定期的な運動は、体のデトックスプロセスを助け、全体のエネルギーレベルを向上させます。
• 目標: 毎晩7〜8時間の睡眠を目指し、週に数回は軽い運動を心がけてください。

 

 

 

 

この夏の終わりにデトックスを行うことで、新しい季節に向けて体と肌をリフレッシュし、活力を取り戻すことができます。

ナチュラル西小倉店では、健康と美容をサポートするための製品やサービスの情報を提供していますので、ご相談があればお気軽にどうぞ。

 

 

 

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